コスメ口コミ情報♪　ソロモン流　ジュディ・オング　若さと美の秘訣　No1☆: 口コミコスメ＠ベストコスメインフォ

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ジュディ・オングさん、とても56歳には見えないですよね！
今日は、そんなジュディ・オングさんの若さと美の秘訣です。

ジュディ・オングさんの肌を、ロボスキンアナライザーで見たら、綺麗で、何年か先にシミがばーんと出る事はないとの事でした。

マイクロスコープで見てみると、キメがとても整っていて、30代前半位のキメだそうです。

美肌の秘訣は薬膳！
「ジュディバランス」という薬膳レシピの本も出しています。

薬膳では、食べ物を3つのグループに分けるそうです。

・温熱性食物・・・牛肉・鶏肉・海老・生姜など
　体を温め新陳代謝を活発にするもの。

・平性食物・・・魚・タコ・玉子・れんこんなど
　季節を選ばず、毎日食べられるもの。

・寒涼性食物・・・豚肉・豆腐・トマト・大根など
　体を冷やし熱をとるもの。

薬膳の一番本当に大切な事は、病気をしない為の食べ方をしていく。

中国茶を体のコントロールに使っています。

その日の体調に合わせて、朝フッとおきた時に、細胞とちょっとお話をして、お茶を選んで水筒に入れて持っていきます。
イライラ防止はバラ茶。
肝臓や胃腸の働きを助けたい時はジャスミン茶。

わんちゃんを連れてウォーキング！
毎日1時間、かなりのハイペースで。
ウォーキング・ハイっていうのがあって、そういう時は最高。

公園の広場についたら、気功！
心を無にして自然界の気を体内に取り入れます。
激務の中、心身のバランスを保つには最適。

薬膳・お茶・気功　さりげない中国式がジュディ・オングさん流！！

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