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コスメ口コミ情報♪ 江原啓之の「幸運を引きよせるスピリチュアルブック」

「コスメ@ベストコスメインフォ」きれいを目指すブログつくってみました~♪
みんなのきれいのお役に立てれば嬉しいです!

まずは気になる素肌です。
素肌美と言えば、やはり健康が大切ですよね。
健康でないと肌にもいろいろトラブルが・・・

健康と言えば「快食・快眠・快便」そして適度な運動。
これはもう、いろいろなところで言われて、ご存知かもしれませんね。
睡眠は夜10時から午前2時までが健康にも美容にも大切らいしです。
でも10時はちょっと無理ですよね。
そこでせめて12時には寝たほうがいいらしいですよ。

江原啓之さんの「愛蔵版 幸運を引きよせるスピリチュアルブック」という本を読んだら、なんと睡眠について書かれていました。

興味があったら読んでみてね。

愛蔵版 幸運を引きよせるスピリチュアルブック
愛蔵版 幸運を引きよせるスピリチュアルブック


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2006.05.01.02:10 | Permalink |